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Estate, Oli Essenziali

Gli oli essenziali per la stagione estiva

Luglio è arrivato. Chi come me abita in pianura padana sa come è difficile abitare al centro dell'inferno. Caldo umido, afa, zanzare. Sì, perché se l'inferno ha un centro è di sicuro in terra lombarda. Ho trascorso i miei primi sedici anni in un paesino sul mare. Poi mi sono trasferita in provincia di Milano. Ho sofferto molto. Mi sono adattata, ho cominciato a capire come il mio stato mentale influiva sul mio corpo. L'aromaterapia è stata una scoperta meravigliosa.…

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Primavera, Oli Essenziali

Gli oli essenziali per la stagione primaverile

Per molti anni ho "odiato" la primavera! Mi sono trasferita in provincia di Milano che avevo sedici anni.  Il clima e la malinconia per aver lasciato il mare, ha creato al mio corpo una serie di disturbi. Naso che cola, occhi arrossati, irritazioni alla pelle e malesseri vari come stanchezza, insonnia, irritazioni. Dopo qualche anno ho fatto le prove allergiche e sono risultata allergica alle graminacee.  Ricordo che l'allergologo mi disse che ero allergica  alla pianura padana, convincendomi che non…

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Cicli Solari, Stagioni

La ciclicità solare ed i ritmi delle stagioni

Quando parliamo di ciclicità, non possiamo non pensare alle stagioni. Nel suo ruotare intorno al sole, la terra attraversa la ciclicità solare attraverso le stagioni. Siamo abituati a considerale  in maniera lineare. Dimentichiamo che in ogni momento, tutte sono compresenti. Ci basterebbe cambiare il luogo in cui ci troviamo, per verificarlo. Andare in un continente diverso per esempio, ci porterebbe dall'inverno all'estate. Dentro di noi è sempre presente una fase stagionale attiva (in relazione alla stagione che lo spazio in…

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Fiori Di Bach

Fiori di Bach

Ognuno di noi è un guaritore, perché ognuno di noi sente nel cuore amore per qualcosa: per i nostri simili, per gli animali, per la natura o per la bellezza in qualche sua espressione. Ognuno di noi, inoltre, prova compassione per coloro che soffrono e questo è naturale, perché ognuno di noi, in alcuni periodi della propria vita, ha conosciuto la sofferenza. Siamo tutti guaritori e attraverso l’amore e la compassione, che sono nella nostra natura, siamo in grado di…

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Inverno, Oli Essenziali

Gli oli essenziali per la stagione invernale

Pensando agli oli essenziali per la stagioneinvernale, ritrovo nei miei ricordi d'infanzia i continui richiami della nonna a" coprirsi bene", "a tenere al caldo i reni" per proteggerli, sono ora bene impressi nella mia mente. Io amo gli oli essenziali essi esprimono concetti profondi ed hanno il potere di metterci in contatto con noi stessi. Se annuso l'eucalipto ho subito questa immagine: Io che raccolgo le foglie cadute, nel giardino di casa, avevamo un albero enorme e poi l'intenso profumo…

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Microbiota, Microbioma

Microbiota e Microbioma: riflessione sullo stile di vita di oggi

Quelli che sembrano dei "paroloni" nel nostro titolo, sono in realtà elementi molto importati per il funzionamento del nostro corpo. Ve ne parliamo, perchè siamo persuasi che incoraggiare uno stile di vita salutare e prendersi cura del proprio organismo faciliti la guarigione dentro e fuori. Ed è proprio così, come vedremo, poiché parleremo di una parte di noi che molto ha a che fare anche con i nostri stati emotivi. Microbiota Vs microbioma Una delle prime cose da stabilire è…

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Meditare

Meditare

Si pensa sempre alla meditazione come a qualcosa di mistico, senza considerare che invece è una propensione naturale del “nostro essere”. Capitano a tutti noi momenti in cui ci lasciamo trasportare dal “flusso”, circostanze in cui non stiamo ad analizzare la nostra esperienza o pensiamo a come fare o cosa dove. In questi momenti non esiste passato, né futuro: questa è la meditazione. E’ rendersi conto di fa parte dell’universo, è un’esperienza gioiosa, è  presenza più profonda nella vita. Erroneamente…

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Decluttering, Riordino

Decluttering: puliti dentro (gli armadi) e belli fuori!

Con l’arrivo della nuova stagione si avvicinano le tanto temute “pulizie di primavera”, acerrime nemiche di ogni donna del pianeta. Sull’argomento se ne dicono tante ed ognuno sembra avere una sua ricetta per affrontare quello che sembra essere un vero e proprio problema. Una delle più famose ed efficaci, la spiega Marie Kondo nel suo libro “Il magico potere del riordino” edito da Vallardi in Italia. Ora, posto che i giapponesi hanno una forma mentis completamente differente rispetto a noi…

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Sistema Immunitario, Olio Essenziale, Timo

Rinforzare il sistema immunitario: IL TIMO

Da piccola mi piaceva osservare mia nonna, mentre preparava i suoi rimedi. Tra le tante cose in cui si dilettava c’erano i liquori. Amava prepararli e ad ognuno di essi dava un nome, elencandone le proprietà: corroborante, digestivo e così via. Questo mi ha portato negli anni a dedicarmi ai rimedi naturali e nonna Giulia mi è stata di grande ispirazione in questo. Ciò che mi piace di più del mio lavoro è la pratica, la sperimentazione, ma anche conoscere…

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Esistere E Resistere: Si Può!

Esistere e resistere: si può!

Leggevo l’altro ieri su Greenme.it, che dopo tre anni il deserto della Namibia ha ricominciato a rifiorire. Il deserto, avete capito bene. Ci sono gigli del deserto mentre parliamo che si fanno strada attraverso il terreno desertico, spinti dalla forza che caratterizza ogni essere del pianeta: l’istinto di sopravvivenza. E’ stato bello leggere che nonostante le tragedie da cui si è investiti quotidianamente qualcosa di buono ancora sta accadendo. Ho iniziato a riflettere sul fatto che tenendo sempre l’attenzione focalizzata…

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