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Estate, Oli Essenziali

Gli oli essenziali per la stagione estiva

Luglio è arrivato. Chi come me abita in pianura padana sa come è difficile abitare al centro dell'inferno. Caldo umido, afa, zanzare. Sì, perché se l'inferno ha un centro è di sicuro in terra lombarda. Ho trascorso i miei primi sedici anni in un paesino sul mare. Poi mi sono trasferita in provincia di Milano. Ho sofferto molto. Mi sono adattata, ho cominciato a capire come il mio stato mentale influiva sul mio corpo. L'aromaterapia è stata una scoperta meravigliosa.…

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Primavera, Oli Essenziali

Gli oli essenziali per la stagione primaverile

Per molti anni ho "odiato" la primavera! Mi sono trasferita in provincia di Milano che avevo sedici anni.  Il clima e la malinconia per aver lasciato il mare, ha creato al mio corpo una serie di disturbi. Naso che cola, occhi arrossati, irritazioni alla pelle e malesseri vari come stanchezza, insonnia, irritazioni. Dopo qualche anno ho fatto le prove allergiche e sono risultata allergica alle graminacee.  Ricordo che l'allergologo mi disse che ero allergica  alla pianura padana, convincendomi che non…

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Cicli Solari, Stagioni

La ciclicità solare ed i ritmi delle stagioni

Quando parliamo di ciclicità, non possiamo non pensare alle stagioni. Nel suo ruotare intorno al sole, la terra attraversa la ciclicità solare attraverso le stagioni. Siamo abituati a considerale  in maniera lineare. Dimentichiamo che in ogni momento, tutte sono compresenti. Ci basterebbe cambiare il luogo in cui ci troviamo, per verificarlo. Andare in un continente diverso per esempio, ci porterebbe dall'inverno all'estate. Dentro di noi è sempre presente una fase stagionale attiva (in relazione alla stagione che lo spazio in…

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Fiori Di Bach

Fiori di Bach

Ognuno di noi è un guaritore, perché ognuno di noi sente nel cuore amore per qualcosa: per i nostri simili, per gli animali, per la natura o per la bellezza in qualche sua espressione. Ognuno di noi, inoltre, prova compassione per coloro che soffrono e questo è naturale, perché ognuno di noi, in alcuni periodi della propria vita, ha conosciuto la sofferenza. Siamo tutti guaritori e attraverso l’amore e la compassione, che sono nella nostra natura, siamo in grado di…

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Inverno, Oli Essenziali

Gli oli essenziali per la stagione invernale

Pensando agli oli essenziali per la stagioneinvernale, ritrovo nei miei ricordi d'infanzia i continui richiami della nonna a" coprirsi bene", "a tenere al caldo i reni" per proteggerli, sono ora bene impressi nella mia mente. Io amo gli oli essenziali essi esprimono concetti profondi ed hanno il potere di metterci in contatto con noi stessi. Se annuso l'eucalipto ho subito questa immagine: Io che raccolgo le foglie cadute, nel giardino di casa, avevamo un albero enorme e poi l'intenso profumo…

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Chakra, Arcobaleno

Il sistema Chakra: l’arcobaleno che fluisce in noi

Per raggiungere il proprio benessere è fondamentale imparare a conoscersi: così si scoprirà la riserva di energia che circola nel nostro organismo La cultura del sistema chakra è molto antica è presente in diverse culture. Di origine indiana, è stata la pratica dello yoga a diffonderla. Si tratta di una disciplina che accosta l’individuo al divino attraverso la pratica fisica e mentale. Il termine chakra significa ruota o cerchio. Attraverso di essi si può raggiungere un’armonia che ci porta ad…

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Presenza Mentale

Presenza Mentale

Viviamo la vita in maniera distratta e spesso abbiamo la sensazione di non avere abbastanza tempo. Passiamo da un'attività all'altra in modo automatico. Siamo imprigionati nei nostri pensieri, nelle preoccupazioni e nei nostri progetti. Quante volte ci sediamo a tavola, mangiamo il nostro pasto senza nemmeno averlo assaporato? Quando facciamo la doccia, prestiamo attenzione alla sensazione dell'acqua che scivola sulla pelle? Potrei fare moltissimi esempi, ma il punto è: quanta presenza mentale c'è nella nostra vita? La presenza mentale è…

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Microbiota, Microbioma

Microbiota e Microbioma: riflessione sullo stile di vita di oggi

Quelli che sembrano dei "paroloni" nel nostro titolo, sono in realtà elementi molto importati per il funzionamento del nostro corpo. Ve ne parliamo, perchè siamo persuasi che incoraggiare uno stile di vita salutare e prendersi cura del proprio organismo faciliti la guarigione dentro e fuori. Ed è proprio così, come vedremo, poiché parleremo di una parte di noi che molto ha a che fare anche con i nostri stati emotivi. Microbiota Vs microbioma Una delle prime cose da stabilire è…

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Acqua Informata

Memoria dell’acqua o acqua informata

Si sente spesso parlare di acqua "informata" o più in particolare di "memoria dell'acqua". Il dibattito sulla validità o meno delle teorie e delle sperimentazionei che stanno dietro a queste definizioni è molto acceso. Come frenquentemente accade, le novità in qualsiasi ambito sono solite alzare dei gran polveroni. Ho cominciato ad interessarmi a questo argomento controverso già parecchio tempo fa. Si trattava di capire come purificare e caricare pietre e cristalli ed in quel frangente il ruolo dell'elemento acqua era…

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Meditare

Meditare

Si pensa sempre alla meditazione come a qualcosa di mistico, senza considerare che invece è una propensione naturale del “nostro essere”. Capitano a tutti noi momenti in cui ci lasciamo trasportare dal “flusso”, circostanze in cui non stiamo ad analizzare la nostra esperienza o pensiamo a come fare o cosa dove. In questi momenti non esiste passato, né futuro: questa è la meditazione. E’ rendersi conto di fa parte dell’universo, è un’esperienza gioiosa, è  presenza più profonda nella vita. Erroneamente…

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